j’en peux plus de ma motivation qui baisse l’hiver c chiant pk j’ai tjrs envie de rester au chaud chez moi mtn c vrai que le temps est nul et g du mal à me motiver à aller à la salle en plus y’a pas trop d’ambiance comme en été et g l’impression de stagner g besoin d’astuces concrètes pour pas lâcher prise des conseils pratiques pour garder la pêche et continuer à progresser sans avoir envie de zapper mes séances ou passer mon tps sur le canapé ça serait top si vous aviez des idées
Questionneur
c’est dur l’hiver, t’es pas seul ! j’suis en galère aussi, la flemme m’attrape et les gosses à gérer, ça aide pas. mais j’essaye de planifier mes séances, genre les caler avant le goûter, ça donne un rythme. puis parfois, j’me motive en me disant que même une petite séance c’est mieux que rien. et ouais, l’ambiance c’est pas top, mais mettez des musiques qui bougent dans les oreilles et ça fait déjà une différence. faut juste se forcer un peu au début, après ça vient tout seul !