La comparaison, ça mène nulle part ! Faut se concentrer sur soi-même et pas sur les autres. Essaie de te rappeler ce qui t’a attiré vers ton partenaire au début. Évite de fouiller dans son tel ou sur les réseaux, ça fait que raviver des doutes. Prends un moment pour te poser et réfléchir à tes émotions sans sauter aux conclusions. Si tu vois des trucs qui te dérangent, parle-en calmement plutôt que de balancer des crises. Oublie pas qu’un couple c’est du partage, pas une compétition. Et n’hésite pas à faire un petit tri dans tes interactions sociales si ça t’apporte plus de mal-être que de bonheur !