En général, la jalousie, c’est un peu comme cette chanson qui reste coincée dans ta tête : agaçante et difficile à expulser. Ça vient souvent d’un mélange de peur et d’insécurité, surtout quand on a l’impression que notre partenaire pourrait être tenté par quelque chose de « meilleur ». Quand tu es seul, ça peut aussi prendre une autre dimension. T’es là, tranquille avec tes séries, et soudain tu te mets à stresser pour un like sur Instagram. Tu te dis que si ton ex-a pote s’affiche avec un(e) inconnu(e), ça pourrait faire réfléchir ta belle âme.

C’est fou ce que la solitude peut réveiller comme sentiments ! Un jour, quelqu’un m’a dit que derrière chaque pic de jalousie se cache souvent une petite voix intérieure qui manque de confiance. C’est vrai qu’en creusant un peu, on se rend compte que ces réactions sont plus liées à nos propres insécurités qu’à une menace réelle. Et au final, si on n’en parle pas ou qu’on ne cherche pas à comprendre d’où ça vient, ça risque vraiment de pourrir l’ambiance. Faut apprendre à lâcher prise et faire confiance… même si parfois c’est plus facile à dire qu’à faire !