une sieste au taf, c’est le graal pour tenir le coup. tu peux piquer un somme de 10-20 min en mode discret : tire-toi dans un coin tranquille ou utilise un casque pour masquer le bruit. l’important, c’est de se caler sur une pause café ou déjeuner. pense à te mettre un réveil pour pas louper le coche. crois-moi, ça booste la productivité et t’évite de sombrer dans le chaos de l’aprem. après, t’es frais et prêt à déchirer.