Tu sais ce qui m’a surpris? À quel point j’ai pu perdre du temps à courir après mes notifs comme un poulet sans tête. J’ai fini par comprendre que la solution, c’est de faire le ménage. Fini les alertes inutiles sur les chaînes YouTube que je ne regarde jamais ou les promotions de chaussettes en solde ! Concentre-toi sur l’essentiel : là où ça se passe vraiment, pas dans les discussions sur la météo au mois prochain. Une fois que tu as éliminé le superflu, tu verras, ça respire mieux et ta concentration aussi.