Dernièrement, j’ai compris qu’il fallait d’abord se reconnecter à soi-même. Un jour, j’ai décidé de m’impliquer dans une activité solo, un cours de poterie. Je me suis rendu compte que créer quelque chose sans dépendre des autres était incroyablement libérateur. Ça a vraiment changé ma perception ! L’important, c’est d’apprendre à apprécier ses propres compagnies. Et si t’écris un journal pour exprimer tes pensées et tes émotions ? Ça aide à voir les choses sous un autre angle, sans forcément chercher l’approbation des autres.