g’me lève souvent à l’arrache, tout le monde parle de trucs stylés pr le matin, mais sérieux, c’est pas réaliste. Pr moi, l’astuce, c’est d’préparer un max la veille : vêtements choisis, p’tit déj prêt. comme ça, j’suis pas là à courir partout. J’prends 5 min pour souffler avant de commencer la journée, juste une pause. ça aide à pas partir en mode zombie direct. si tu fais ça tous les jours, ça change déjà pas mal la vibe.