Ce que j’ai appris, c’est qu’un bon réglage de selle, c’est la clé pour éviter d’avoir des douleurs en pédalant. Tu dois être à l’aise, donc commence par te mettre sur ton monture. Quand tu es assis sur la selle, tes jambes doivent être presque complètement tendues quand la pédale est en bas. Une petite astuce : le talon doit toucher la pédale sans que ta fesse quitte la selle. Si t’as un petit jeu de niveau sous ta selle, n’hésite pas à faire des petits réglages de 1 ou 2 cm et fais quelques tours pour voir comment ça va. Parfois, trop haut ou trop bas, ça change tout! Pense aussi à la position du guidon qui peut jouer sur ton confort. Prends un moment avant ton trajet pour bien faire ça. C’est mieux que de finir avec des douleurs qui te gâcheraient le plaisir du trajet! Bon courage!