Mouais, c’est clair que la pression, c’est relou. Un truc qui marche bien, c’est de t’imaginer en train de passer ton exam comme si c’était un simple contrôle. Prends une page, écris ce que tu veux dire aux autres si tu devais les rassurer, puis dis-toi ça à toi-même. C’est un peu chelou, mais ça aide à dédramatiser. Fais gaffe à pas trop regarder l’horloge aussi, ça fout la pression. Mets de la musique chill avant, ça peut te poser. Pas besoin de stresser pour des notes, pense juste à faire de ton mieux et ça ira.