Au fond, j’ai réalisé qu’en télétravail, la lumière bleue impacte bien plus que juste notre humeur. Récemment, après une longue journée de boulot, j’ai remarqué des petites irritations sur ma peau. J’ai commencé à explorer d’autres options que les soins habituels. La méditation et le fait de prendre des pauses loin de mon espace de travail m’ont aidé à apaiser cette fatigue cutanée. Avez-vous déjà essayé de réguler votre temps devant l’ordinateur ? Ça a changé pas mal de choses pour moi.