Super ! Galérer avec le dos à la maison, c’est un peu comme se faire one-shot par un boss de fin de niveau alors qu’on a pas encore level up. J’ai testé plein de trucs et ouais, y a des astuces simples qui déboîtent sans avoir besoin d’être un tryhard du fitness. Par exemple, les tirages avec une serviette accrochée à une porte, c’est cheap mais ça fait le taf. Tu fais le coup du farmer avec les exos au sol en mode superman et tu peux te placer sur le lit pour les tirages, ça aide grave. La clé, c’est d’enchaîner des petites sessions au lieu de vouloir rush des séances interminables. Essaye aussi de varier : les bridges et quelques pompes modifiées (parce que t’es pas noob non plus) sont tes potes. Rester assidu dans ces petits exos va boost ta force du dos en mode stealth ! Finis par relâcher tout ça avec un peu d’étirements et tu vas kiffer la sensation. Pas besoin d’abonnement fancy pour dominer ton jeu !