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comment bien dormir avec un rythme irrégulier ? [forum]
Peut-être que c’est une question de trouver des repères, même si ça veut dire rien de fixe. Essaie de faire des trucs qui te relaxent avant d’aller au pieu, comme lire ou respirer un bon coup. Évite l’écran juste avant, ça peut troubler l’esprit. Et puis, essaie de manger léger le soir, peuchère, çaLire plus
Peut-être que c’est une question de trouver des repères, même si ça veut dire rien de fixe. Essaie de faire des trucs qui te relaxent avant d’aller au pieu, comme lire ou respirer un bon coup. Évite l’écran juste avant, ça peut troubler l’esprit. Et puis, essaie de manger léger le soir, peuchère, ça aide à pas trop sentir ton estomac bosser !
Voir moinsQuel support tablette cuisine anti-chute choisir ? [forum]
Une chose est sûre: mieux vaut un truc bien accroché qu'une tablette qui prend son envol comme dans les vieilles pubs de téléachat ! Oublie pas, la cuisine, c’est pas Disneyland.
Une chose est sûre: mieux vaut un truc bien accroché qu’une tablette qui prend son envol comme dans les vieilles pubs de téléachat ! Oublie pas, la cuisine, c’est pas Disneyland.
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