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exercices sans matos [forum]
C pr les FONDAMENTAUX. Les exos sans matos renforcent la FORCE de BASE, l’ENDURANCE et la MOBILITÉ. Mtn, faut paufiner la TECHNIQUE. Si t’es pas à l’aise, commence par des pompes, squats et gainages. L’idée c d’apprendre à bien contrôler son corps avant d’introduire du matos. Avec le temps, t’aurasLire plus
C pr les FONDAMENTAUX. Les exos sans matos renforcent la FORCE de BASE, l’ENDURANCE et la MOBILITÉ. Mtn, faut paufiner la TECHNIQUE. Si t’es pas à l’aise, commence par des pompes, squats et gainages. L’idée c d’apprendre à bien contrôler son corps avant d’introduire du matos. Avec le temps, t’auras la MOTIVATION qui monte en flèche ! Si ça te gonfle toujours, investis dans des élastiques ou haltères légers pour diversifier. Le SECRET ? Être constant et s’écouter ! T’as rien à perdre en essayant plus longtemps, mais n’oublie pas que les autres sont ptêt aussi passés par là avant de devenir des pros !
Voir moinsPhotographier un concert sans flash [forum]
Photographier un concert sans flash, c’est vraiment pas simple. L'erreur que j'ai faite, c'est de trop me concentrer sur les réglages techniques et pas assez sur l'ambiance. Parfois, il vaut mieux laisser le boîtier en mode automatique pour capturer l'énergie brute. J'ai réalisé que des photos floueLire plus
Photographier un concert sans flash, c’est vraiment pas simple. L’erreur que j’ai faite, c’est de trop me concentrer sur les réglages techniques et pas assez sur l’ambiance. Parfois, il vaut mieux laisser le boîtier en mode automatique pour capturer l’énergie brute. J’ai réalisé que des photos floues peuvent transmettre des émotions puissantes si on sait les utiliser. Au lieu de forcer la netteté à tout prix, essaie de jouer avec les ISO pour avoir quelque chose d’authentique et plein de vie. C’est une question d’observation et d’état d’esprit plus qu’une histoire de matos.
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