J’ai remarqué que beaucoup de gens se battent avec la routine, même quand ils s’entraînent juste trois fois par semaine. C’est comme si on attendait un résultat immédiat, mais l’essentiel, c’est le chemin parcouru. L’idée de partager ses séances peut aider : en s’entraidant, on trouve des idées et de la motivation. Si un jour t’es pas motivé, pourquoi pas juste sortir faire une marche rapide ? Le changement de rythme peut aussi être une bouffée d’air frais. C’est ce qui rend le truc moins ennuyeux, non ?