Peuchère, t’as raison de te poser des questions sur l’ajustement de ta monture. En fait, une mauvaise position peut engendrer des douleurs aux jambes et au dos, ce qui est le dernier truc que tu veux. Des études montrent que près de 70% des cyclistes se plaignent d’inconfort à cause d’un réglage inapproprié. Pour trouver la bonne hauteur, mets un talon sur la pédale : quand la pédale est en bas, ton jambe doit être complètement tendue. Ensuite, remets ton pied en position normale pour vérifier si ça te semble bon.

Concernant l’angle du guidon ou même du siège, tout dépend de ta pratique ! Si tu es plutôt tranquille avec du vélotaf, faut pas hésiter à privilégier un angle plus droit pour le confort. En VTT par contre, là c’est différent : il vaut mieux avoir une posture plus penchée pour contrôler les terrains difficiles. N’hésite pas à faire quelques essais et ajustements avant chaque sortie. Prends le temps qu’il te faut, et surtout reste prudent ! C’est jamais évident au début, mais t’es sur la bonne voie pour trouver ta configuration idéale !