Généralement, j’essaie de changer d’air avant les exams…. Aller marcher, ça aide grave à chasser les idées noires !!!! J’ai galéré à m’angoisser avant chaque contrôle, mais en me bougeant, ça fait un bien fou. Et ne pas hésiter à parler avec des potes, ça dédramatise !!!! L’important, c’est de ne pas rester seul avec son stress. Ça marche pour moi !!!