Il faut absolument que tu restes sur tes gardes. Un manipulateur, c’est souvent celui qui va jouer avec tes émotions, te faire douter de toi-même. Il a le chic pour retourner les choses à son avantage. Tu sais, il te sortira des phrases du genre « tu exagères » ou « c’est pas ce que je voulais dire », histoire de t’embrouiller et de prendre le contrôle.

Fais gaffe aux excuses bidons. Le manipulateur est expert en victimisation : si quelque chose ne va pas, c’est toujours la faute des autres. Ils vont se présenter comme les pauvres malheureux qui subissent l’incompréhension du monde. À un moment donné, ça devient lourd.

Observe aussi comment il réagit quand tu exprimes tes sentiments. Si t’as l’impression qu’il essaie de minimiser ce que tu ressens ou te faire culpabiliser pour ton avis, c’est un signal fort. Ça doit être clair : ta vérité a autant de valeur que la sienne.

Les compliments excessifs sont une autre tactique classique : flatteries pour baisser ta garde avant de passer à l’attaque. Et puis, fais bien attention à leur comportement en groupe – ils adorent diviser pour mieux régner.

Enfin, si quelqu’un cherche constamment à t’isoler ou à éloigner tes autres amis, là faut ouvrir les yeux! Tout ça c’est du contrôle déguisé en protection.

Tu dois vraiment apprendre à poser des limites claires et défendre ton point de vue sans hésiter. En fait, plus tu t’affirmes face à eux et moins ils ont d’emprise sur toi! Éveille-toi et protège-toi!