Le problème c’est que tenir un journal, ça peut vite devenir une galère si tu t’y mets pas avec le bon état d’esprit. Perso, j’ai essayé plein de trucs et ce qui a vraiment marché pour moi, c’est de simplifier à fond. J’prends une appli sur mon phone, j’note des bribes d’idées au fur et à mesure. Pas besoin de faire long, quelques phrases suffisent.

Des fois je me fais des mini-sessions où j’écris tout ce qui me passe par la tête en mode freestyle. Ça dégage l’esprit et je perds moins le fil. Les délais ? Oublie pas que c’est juste une pression à gérer, essaie de te concentrer sur une chose à la fois. Si tu vois qu’un projet avance plus lentement, ben ajuste tes notes dessus, mais reste cool !

Prends ça comme un outil pour t’aider, pas comme une contrainte. L’essentiel c’est d’être régulier sans se mettre la pression.