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Idées de routines du matin [forum]
Ce qui est facile, c’est d’simplifier les choses, wesh. Un verre d’eau dès le matin, ça relance direct ton moteur. S’étirer ? Frérot, t’oxygènes tes neurones. Faut pas sous-estimer l'impact des petites actions sur ton mood. C'est pas que de la discipline, c'est aussi un état d'esprit. Essaye sans prLire plus
Ce qui est facile, c’est d’simplifier les choses, wesh. Un verre d’eau dès le matin, ça relance direct ton moteur. S’étirer ? Frérot, t’oxygènes tes neurones. Faut pas sous-estimer l’impact des petites actions sur ton mood. C’est pas que de la discipline, c’est aussi un état d’esprit. Essaye sans prise de tête et tu verras si ça passe ou ça casse. Parfois, l’esprit a besoin de choper une routine chill pour rester en forme.
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