L’erreur que j’ai faite, c’est de penser que tout le monde gérait son temps comme un pro. La réalité, c’est que l’adrénaline des échéances me motive parfois plus tard dans la nuit, alors que d’autres se laissent aller. J’ai découvert qu’un petit rituel avant de se mettre à une tâche aide bien : préparer un bon café ou une boisson chaude et écouter une musique entraînante. Ça recentre et dédramatise. Se lancer sur une petite tâche qui semble facile peut faire bouger les choses sans trop de pression. Les astuces, c’est bien joli, mais faut trouver ce qui résonne pour soi !