Pour cette situation, c’est clair que la boxe anglaise est top pour le technique et le travail sur les poings. Mais si tu veux vraiment te défouler, la boxe thaï c’est la folie avec les genoux et les coudes, ça donne une sacrée montée d’adrénaline ! Perso, j’ai essayé les trois, et j’avoue que l’ambiance dans les clubs fait vraiment la différence. Les clubs de boxe anglaise sont souvent plus sérieux et techniques, alors que ceux de boxe thaï sont généralement plus décontractés, avec un bon esprit d’équipe. La boxe française a son propre charme avec ses mouvements stylés, mais ça peut être un peu moins intense pour se défouler. N’hésite pas à aller essayer quelques cours d’essai dans chaque club pour sentir l’ambiance et voir ce qui te branche le plus. Les gens avec qui tu t’entraînes, c’est hyper important aussi !