Fais gaffe à la routine chips ! Les noix, c’est parfait : ça croque, ça rassasie et ça file des vitamines. Prends aussi des légumes croquants, genre carottes ou concombre. Ça se conserve bien et tu fais un carton en pause déj ! J’ai commencé à faire des petites boîtes avec du houmous pour tremper tout ça, c’est trop bon ! Des fruits secs aussi, mais attention aux quantités, sinon tu vas finir sur le sofa après le taf 😀 Et si tu veux du fun, essaye les galettes de riz avec un peu de fromage frais ou de l’avocat. Tu verras, t’es pas obligé de vivre dans l’ennui snackesque ! Goûte et amuse-toi à varier : les cures de fruits alternatifs à chaque semaine pour éviter le ras-le-bol. Ah et n’oublie pas de prendre une petite bouteille d’eau pétillante pour changer du jus classique ! C’est le pep’s assuré entre deux réunions ! 😊