Fais gaffe à ne pas te laisser submerger par la galère des repas ! J’ai été là aussi. Ce qui marche pour moi, c’est de choisir quelques plats que tu kiffes vraiment et de les préparer en masse. Tu peux cuisiner un dimanche tranquille, ça te libère le reste de la semaine. Et pour la conservation, des contenants hermétiques, c’est la clé ! Ça garde tout au frais et évite les surprises désagréables. Niveau variétés, n’hésite pas à changer quelques ingrédients d’un plat à l’autre : même recette mais avec un twist. C’est comme si tu jouais à MasterChef chez toi ! On peut s’en sortir sans trop stresser si on est un peu organisé. La bouffe faite maison, c’est pas juste bon pour le corps, ça fait aussi du bien au moral ! Essaie d’y aller progressivement et trouve ton rythme. Crois-moi, ça va t’aider à respirer un peu mieux dans cette course quotidienne !