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Structurer un entraînement 3 jours/semaine [forum]
La plupart du temps, c'est pas mal si t'équilibres bien tes séances, mais gaffe aux débutants... faut y aller mollo!!!
La plupart du temps, c’est pas mal si t’équilibres bien tes séances, mais gaffe aux débutants… faut y aller mollo!!!
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