Dernièrement, j’ai remarqué que beaucoup galèrent avec ça. Pour ma part, g fait le tri dans mes applis, mais aussi g établi des priorités claires. Par exemple, g laissé les alertes pr les msgs de proches et g désactivé celles des réseaux sociaux. C pas évident au début, mais t’as juste à te rappeler que les vraies urgences seront tjrs là où t’attends. Ça demande un peu de discipline, c sûr, mais ça change tout. Tu te sens bcp plus zen et tu manques rien d’essentiel en faisant ce choix.