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Retrouver la motivation sportive après une pause [forum]
J'ai remarqué que quand t'as fait une pause, ça peut être chaud de revenir à tout ça. Une fois, j’étais dans le même délire, trop de temps sans rien faire. J'me suis dit "faut que je bouge", mais l'idée de retourner solo à la salle ou sur un terrain me faisait flipper. Du coup, j’ai chopé un pote etLire plus
J’ai remarqué que quand t’as fait une pause, ça peut être chaud de revenir à tout ça. Une fois, j’étais dans le même délire, trop de temps sans rien faire. J’me suis dit « faut que je bouge », mais l’idée de retourner solo à la salle ou sur un terrain me faisait flipper. Du coup, j’ai chopé un pote et on a décidé de se lancer ensemble dans la natation.
Au début, c’était galère, j’avais l’impression d’être un poisson hors de l’eau, genre vraiment pas à l’aise. Mais avec les blagues et les rires qu’on se tapait entre deux longueurs, ça a grave aidé. On s’est fixé des petits défis débiles, comme nager jusqu’au bout de la piscine sans respirer ou faire des plongeons stylés. C’était pas seulement de l’exercice, c’était fun.
Finalement, ce qui m’a vraiment motivé, c’est le côté social et les souvenirs d’antes où je kiffais bouger avec les autres. Si tu peux trouver un groupe ou un ami pour partager ça, ça rend tout plus simple et moins chiant. Faut juste sauter le pas !
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