Le problème c’est que trop de gens se laissent bouffer par la peur de l’jugement, pis ça peut vite tourner au vinaigre. Moi, j’ai vécu ça, une fois j’suis monté devant un troupeau de collègues, et là, j’ai bégayé comme un poussin. J’ai pigé qu’j’avais besoin d’trouver des moyens plus simples. Alors j’me suis mis à m’imaginer au coin du feu avec des copains, à discuter tranquillos.

Un autre truc, c’est d’y aller petit à petit : commence par parler à deux ou trois personnes dans un coin, puis augmente le nombre comme on fait en élevant des lapins, doucement mais sûrement. L’important, c’est de faire sa sauce à soi, pas celle qu’on te sert tout prête. Et si tu te lances sans stress, tu verras que les autres sont pas là pour te juger mais pour t’écouter. C’est dans la simplicité qu’on trouve le vrai confort.