Sans problème tu peux essayer de bosser avec des bruits de café en fond, ça peut aider à camoufler les distractions. Le bruit blanc, c’est bien mais parfois ça endort un peu trop ! Si t’es pas fan des bouchons, mets des écouteurs sans rien dedans, ça crée une barrière invisible. Et oublie pas de bouger un peu entre les tâches, une petite balade au coin peut vraiment clarifier les idées. En gros, teste différentes options et vois ce qui te branche le plus.