Le plus dur c’est de réaliser qu’il n’y a pas de remède miracle. Dans mon temps, on se mettait à jardiner ou à lire un bon livre pour échapper au tumulte des pensées. Prendre un moment pour s’ancrer dans le présent, loin des préoccupations modernes, ça peut faire du bien. Une tasse de thé tranquille, des souvenirs agréables, et voilà un antidote simple qui ne nécessite pas de potion. C’est l’art de ralentir dans ce monde pressé qui fait la différence.