Moi je pense différemment. On oublie souvent que la dépendance affective vient d’un manque de confiance en soi. Prendre du temps pour se découvrir, se plonger dans des passions ou s’engager dans des projets perso peut aider. Avoir un cercle d’amis solide permet aussi de ne pas mettre tout son bien-être sur une seule personne. Les méditations, journaux intimes ou thérapies sont des pistes à explorer. Apprendre à apprécier sa propre compagnie est crucial.