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Comment calmer un esprit « moulin à pensées » ? [forum]
Mouais, la méditation, c’est pas pour tout le monde. T’as essayé d’écrire tes pensées, genre un journal ? Ça peut aider à vider ta tête sans trop y penser.
Mouais, la méditation, c’est pas pour tout le monde. T’as essayé d’écrire tes pensées, genre un journal ? Ça peut aider à vider ta tête sans trop y penser.
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