J’adore quand on se motive entre potes pour aller s’entraîner, mais faut avouer, ça peut vite devenir une prise de tête. Moi aussi j’ai galéré à structurer tout ça. Au début, je pensais que trois fois par semaine, c’était le graal, mais rapidement, j’me suis senti comme un hamster dans sa roue. Des fois, tu veux trop en faire et tu finis par te blesser ou juste dégoûter.

J’ai compris qu’il fallait y aller à son rythme et pas se forcer tous les coups. Pourquoi pas mixer des séances qui te plaisent vraiment ? Genre, une fois sur deux pour ne pas perdre la flamme. Pense aussi à des petits défis avec tes potes pour que ça reste fun ! Si t’as des jours avec zéro motivation, écoute ton corps : repos ou balade tranquille, ça compte aussi. Et surtout, éclate-toi, sinon c’est la galère assurée !