un truc qui marche pour moi c de préparer tout la veille. g des fringues prêtes, mon sac fait et même le petit déj déjà préparé. comme ça, g pas à stresser le matin. et j’essaie de m’accorder juste 5 min pr un café tranquille, ça me booste sans me faire courir. un autre truc : mettre un son agréable pr me réveiller, ça change du bruit des réveils classiques. g trouvé que c plus chill comme ça.