d’habitude je dis rien, je laisse couler, mais là ça me saoule trop. g l’impression qu’ils sont jamais contents de mes choix, mtn c’est tjrs des reproches ou des commentaires. ça m’énerve pk j’ai besoin d’espace pr penser à moi, pas pr subir leurs attentes. un jour, j’ai essayé de dire un truc simple, genre « j’ai besoin d’un peu de temps seul » et g eu droit à une tempête. donc c’est devenu compliqué. je me dis que peut-être il faudrait juste poser le sujet tranquille, genre lors d’un moment où tt le monde est calme, pas après une engueulade. pr moi, parler en mode détendu peut aider, tu vois ? si tu dis « j’ai remarqué que parfois ça devient lourd », ça sonne moins accusateur et plus personnel. l’idée c de montrer que tu fais pas ça contre eux mais pr toi. aussi, choisir le bon moment, c important ! après ça reste chaud et g toujours peur de froisser mais si tu expliques bien ton besoin sans critiquer les autres, y a peut-être moyen que ça passe. mais t’inquiète pas trop, on est tous dans le même bateau!