Oklm, la rupture, c un tsunami émotionnel. T’es dévasté, tu flottes dans le vide. G pas d’astuces miracles, juste l’idée que le temps passe. Apprend à accepter la douleur. La nostalgie, c un piège, t’as des flashbacks qui te pourrissent. Faut avancer, pas fuir. Remplis ton esprit d’autres choses : passions, projets, même du sport si ça te botte. On oublie pas, mais on construit autre chose. Les autres y arrivent, pourquoi pas toi ? C une lutte interne chaque jour. Le vrai challenge, c pas d’oublier, c’est de grandir malgré tout ça. T’es pas seul là-dedans.