On y va! C’est fou comme on se rend compte que, finalement, passer des heures devant un écran peut nous jouer des tours. Dans mon temps, on ne connaissait pas ces nouveaux gadgets, mais il y avait déjà des astuces pour soulager le corps. J’ai découvert une manette qui ressemble à un petit vaisseau spatial, elle fait la différence en épousant bien la forme de la main. Et puis, se rappeler de faire des pauses régulières est essentiel. Un petit café ou une promenade dans le jardin, ça change tout ! Quand je travaillais dans les années 80, on s’étirait entre les tâches, c’était presque un rituel. Alors, n’hésite pas à essayer ce nouvel outil tout en gardant de vieilles habitudes comme se lever et bouger un peu. L’équilibre, c’est ça qui fait du bien au corps et à l’esprit. Courage !