J’sais pas trop par où commencer, mais c’est clair que les ados et leur addiction à leur tel, ça fait flipper. J’me souviens d’un temps où on sortait sans penser aux notifications qui nous attendaient. T’sais, quand on rentrait chez soi, on avait un peu de temps pour déconnecter. Aujourd’hui, c’est pas du tout la même chanson.

Mon cousin, par exemple, il peut passer des heures sur TikTok ou Insta à regarder des vidéos de danse ou des memes. Il rigole bien, mais derrière ça, j’vois qu’il perd le fil avec ses amis en vrai. Un jour, j’l’ai vu sur le canapé, son tel à la main et il n’écoutait même plus les blagues de son frère. Ça m’a vraiment choqué. C’était comme si y avait une barrière invisible entre lui et le monde réel.

Un truc que je trouve important, c’est de garder une certaine proximité avec eux. Au lieu de leur dire « pose ton téléphone », essaie d’en discuter tranquillement. Parle-leur de ce qui se passe sur leurs applis préférées. Montre-leur que tu t’intéresses à leur univers. J’me rappelle avoir demandé à mon cousin ce qu’il kiffait dans ses vidéos et ça a ouvert un vrai échange entre nous.

Aussi, faire des petites activités sans téléphone aide vachement ! Une sortie au parc ou un ciné où personne n’a son tel au début (on peut laisser nos portables dans la voiture) permet de recréer ces liens qu’ils ont parfois perdu en scannant l’écran tout le temps. Perso, j’adore organiser des soirées jeux de société chez moi, ça marche plutôt bien pour capter l’attention sans écran.

Et surtout, rester cool là-dedans ! Quand tu vois qu’ils réagissent mal aux restrictions, ça sert à rien d’envenimer les choses en mettant encore plus de règles. Mieux vaut aborder ça gentiment et avec humour ; dis-lui juste que les téléphones peuvent aussi être mis sur pause pour profiter d’un bon moment ensemble.

En gros, ça demande de la patience et du dialogue. Mais si t’arrives à créer une sorte d’échange sincère autour du sujet sans accusé directement – genre « je me fais un peu peur aussi avec mon tel parfois » – tu pourrais peut-être arriver à capter leur attention différemment.

C’est clair que gérer cet accès constant à leurs applis favorites va demander du temps et un certain investissement émotionnel pour toi comme pour eux… mais vaut mieux essayer d’y aller étape par étape plutôt que tout balancer dans la gueule direct !