Le souci c’est qu’on sous-estime souvent l’impact d’un éclairage sur notre confort visuel. Ayant bossé dans le domaine, je peux dire que les ampoules LED à spectre étroit sont à éviter pour ceux qui ont des yeux fragiles. En revanche, un système dimmable avec une température de couleur autour de 4000K offre un équilibre agréable. On a besoin de cette ambiance apaisante sans sacrifier la clarté, sinon on finit vite avec des maux de tête. L’important, c’est d’expérimenter jusqu’à trouver ce qui nous convient vraiment.