Wesh, je comprends bien le délire. Quand t’as mille notif qui te tombent dessus, c’est l’enfer. Frérot, l’astuce, c’est d’abord de faire un état des lieux : vas sur tes réglages et mate toutes les applis qui te polluent la vie avec leurs bips. Genre les jeux ou les news qui te saoulent mais qui sont pas prioritaires pour toi. T’as sûrement quelques applis qu’il faut juste supprimer de la liste ou même désinstaller si ça casse trop les couilles.

Ensuite, mets le focus sur les vrais trucs qui comptent : messages des potes, famille, taf… Garde ces notif actives. Pour le reste ? Fais-toi une journée par semaine où tu checkes ces applis secondaires. Ça te permet de pas être constamment dérangé tout en restant au courant des infos importantes sans trop te disperser.

Un autre bon plan, c’est d’utiliser les modes « Ne pas déranger » à certains moments de ta journée. Tu dis quand tu veux être peinard et hop, plus rien qui vient te casser les pieds sauf ce qui est vital pour toi.

En gros, y a pas de secret : faut faire du ménage dans ce bazar et garder que l’essentiel. C’est un peu comme nettoyer ton appart ; parfois faut virer le superflu pour respirer un coup et retrouver la tranquillité d’esprit. Ne flippe pas trop sur le fait de manquer quelque chose – souvent, c’est pas aussi grave que ça en a l’air. Juste gère ton temps avec méthode et écoute tes priorités. En vrai, après un moment d’adaptation, ça devient carrément easy à gérer !