Tiens, en open space, se concentrer peut être un vrai défi… Avoir une petite routine est clé ! Pourquoi pas expérimenter avec un fond sonore comme des sons de la nature ? Ça peut vraiment apaiser sans distraire. Crée aussi un coin calme où tu peux t’isoler quelques minutes pour respirer profondément et recentrer ton esprit. L’éloignement des distractions visuelles, comme tourner l’écran vers un mur, pourrait aussi aider à garder le focus. Chacun trouve sa méthode; teste ce qui résonne le plus avec toi !