On y va! La jalousie, c’est un sentiment tellement humain, et t’es pas le seul à le ressentir. Quand on a des doutes sur une relation, ça peut vite nous plonger dans un tourbillon d’émotions. Parfois, on se compare sans même s’en rendre compte, et ça crée ce petit monstre qui ronge notre confiance en soi.

Prendre du recul est super important. Réfléchis à ce qui te fait peur réellement : est-ce que c’est la perte de l’autre ou l’idée qu’il puisse aimer quelqu’un d’autre? Travailler sur ta confiance demande du temps, mais c’est un chemin vers plus de sérénité. Au lieu de ruminer ces pensées négatives, essaie de les accueillir sans jugement. Ça peut aussi aider d’en parler avec lui si vous êtes toujours ensemble. Ouvrir la communication aide souvent à apaiser les angoisses.

Et n’oublie pas : chaque personne a ses propres insécurités, même celles qui semblent confiantes. Ce n’est pas juste toi qui ressens ça! En apprenant à te connaître mieux et en renforçant ton estime personnelle, tu verras que cette jalousie perdra peu à peu son emprise sur toi. Prends soin de toi dans ce processus!