Ce qui est facile, c’est d’optimiser tes achats en te focalisant sur des produits de base. Par exemple, le riz et les pâtes sont super économiques et se marient bien avec plein de choses. J’ai une amie qui fait des petits plats avec ça, en ajoutant des épices pour varier les saveurs. Pense aux lentilles aussi, elles coûtent pas grand-chose et sont hyper nourrissantes. Une fois, j’ai cuisiné une soupe avec des restes de légumes que j’avais au frigo, c’était top ! N’hésite pas à cuisiner en quantité et à congeler pour ne pas jeter. Les promotions peuvent aider, mais cherche les bons plans autour de chez toi ; parfois des marchés offrent des prix intéressants. Pense aussi aux échanges entre amis pour partager ce qu’on a en trop. C’est vraiment possible de bien manger même avec un budget serré, il suffit d’un peu de créativité !