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Comment rester assidu à la muscu l’hiver ? [forum]
Généralement, je mets une playlist de folie pour bouger chez moi. Pas d’excuse, c’est comme un bon vieux meme qui te dit "c'est l’heure !". Les vidéos, ça aide, mais faut garder le focus. Un challenge entre potes en ligne peut motiver aussi. C'est comme un raid dans un jeu : tu veux pas être le noobLire plus
Généralement, je mets une playlist de folie pour bouger chez moi. Pas d’excuse, c’est comme un bon vieux meme qui te dit « c’est l’heure ! ». Les vidéos, ça aide, mais faut garder le focus. Un challenge entre potes en ligne peut motiver aussi. C’est comme un raid dans un jeu : tu veux pas être le noob qui abandonne !
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