la solution c’est de se dire que tu t’ferais bien un marathon des docus sur le développement perso, mais sans bouger ton cul. fais une liste de ce qui te fait kiffer chez toi, ça te recentre. oublie les autres et concentre-toi sur ta vibe à toi. quand la jalousie pointe son nez, fais une pause café avec tes pensées : « qu’est-ce que j’peux faire pour me sentir mieux ? ». mets-toi dans le bon mood en cultivant ta confiance, ça prend du temps mais ça vaut le coup ! et arrête de stalker les réseaux, ils montrent que la façade.