Ce dont je suis fier, c’est d’avoir réussi à me dépatouiller avec des petits déj’ protéinés en mode express. J’étais comme toi, à m’énerver le matin devant mes tartines et mon café, pendant que tout le monde se la coulait douce avec leurs recettes rapides. Franchement, j’savais pas par où commencer non plus. Mais après plusieurs essais ratés, j’ai pigé qu’il faut juste une bonne dose de créativité et quelques astuces.

J’ai trouvé que les yaourts grecs sont top pour rajouter des protéines sans trop de prise de tête. Tu peux balancer des fruits ou des flocons d’avoine là-dedans et t’es bon. Sinon, gaffe aux omelettes! C’est rapide si tu prépares un peu tout la veille. Mettre un peu d’épices dedans, ça change la vie. Au final, c’est surtout une question d’être organisé et prêt à tester différents trucs jusqu’à ce que tu trouves ce qui te plaît vraiment. T’inquiète pas, tu vas y arriver!