J’ai découvert que la méditation, c’est pas juste s’assoir et respirer. En fait, j’suis tombé sur une appli super cool qui te fait bouger pendant les séances ! « Breathe » propose des exercices en mouvement qui te relaxent tout en t’activant. C’est pas chiant comme les trucs classiques, t’es vraiment dedans. En plus, y’a plein de trucs en français et gratos ! Si tu veux éviter le stress, essaie ça : tu vas voir, c’est une autre vibe et ça fait trop de bien.