Allez! J’ai lutté avec ça. Un coup de tête sous le bureau, un appui contre le mur, ça fait des merveilles. Prends cinq minutes, ferme les yeux, et respire. La clé, c’est le contrôle : écoute ton corps. Si tu sens que ça tire, fonce. Attention à l’heure ! Trop longtemps, et tu te réveilles groggy. Mieux vaut rester discret. Trouver le bon moment est crucial. C’est fou comme quelques instants peuvent relancer ta productivité.