Je me souviens quand j’ai décidé de me bouger, à l’époque où on se contentait de courir après le bus. J’suis tombé sur Strava qui est pas mal pour les débutants, mais y’a aussi Runtastic qui te motive avec des voix d’entraîneurs. Pour toi, ça pourrait être bien d’opter pour une appli avec des plans d’entraînement simples, histoire de pas te dégoûter direct. Et puis, rien n’empêche de sortir juste un peu et de progresser tranquillement. Si tu attends trop, t’es mal barré !