Ça m’énerve quand j’perds le fil avec tout ce que j’ai à gérer au taf. J’suis dans le rush permanent et c’est la galère. Un carnet ou un truc comme ça, c’est peut-être pas mal, mais faut pas que ce soit prise de tête. Écris des notes courtes, juste l’essentiel. Genre, des highlights du jour ou les tâches à ne pas rater. Faut pas que ça devienne un fardeau, sinon tu vas juste rager encore plus. Essaie de mettre des rappels sur ton tel pour éviter de te noyer. Et surtout, reste chill, ça va le faire !