Un truc qui marche pour moi, c’est de varier les horaires ! Des fois je cours le matin, d’autres fois le soir. Ça dépend de mon humeur et de ma motivation. Si j’suis bien réveillé, le matin ça peut être top pour commencer la journée. Mais si j’suis crevé ou que la météo est pourrie, le soir avec un coucher de soleil, c’est grave relaxant. Y a pas de règle stricte, l’important c’est d’écouter son corps et de faire ce qui te plaît à ce moment-là.